经方堂中医泌尿科专家认为，从健康角度来说，夜晚不一定是好的性爱时机；排卵期、清晨等时间，也许是不错的性爱时机。

一、排卵期性爱

排卵一般是在下次月经来潮前的14天左右，这一时期是女性容易受孕的时期；排卵期是女性性欲最旺盛的时刻，这时候体内性激素分泌充足，会表现出强烈的求偶的欲望；这时男性向伴侣发出性爱信号，女性往往乐于接受。

女性排卵期性爱，易达到性高潮，而高质量的性生活，对女性健康有诸多好处，如调节内分泌、预防乳腺癌、规律月经周期等。

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二、清晨性爱

对男性来说，早晨是男性性欲旺盛的时候，经过一夜的休息，男性的体力得到了恢复，能更轻松的进入性爱状态；事后精神更加振奋，反而有利于工作。

对女性来说，一整夜的睡眠消耗掉体内大量的碳水化合物，这时的床上运动要燃烧体内的深层脂肪，有利于帮助女性塑造漂亮曲线的同时，促进排汗排毒。

    经方堂中医专家指出，清晨性爱，男女双方都更易得到高质量的性爱体验。