性生活达标了吗？什么时候过性生活质量高呢？对于这些问题，经方堂中医泌尿科专家认为，20天内过7次性生活；性生活质量却决于男女双方的配合程度。

一、算一下性生活指数，看看是否达标？

经方堂中医泌尿科专家指出，性学专家公布了一个公式，用来计算各个年龄段的性生活指标；性爱频率=年龄的首位数×9；怎么样，达标了没？

把这公式撂到群里讨论，就是一颗深水炸弹——每天早上六点起床，给孩子穿衣烧饭，送幼儿园，赶着上班开早会；晚上加班赶方案，回去还得哄孩子睡觉；每天有时间化个妆、洗个头就是我对生活的尊重了；还性生活呢，可拉倒吧。

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二、二十年龄段性生活参考指标

根据性爱频率=年龄的首位数×9公式推算，一个在二十年龄段，20岁至29岁的人，性爱公式为2×9=18。18可以看成是10和8的组合，也就是说适合性爱频率为10天内过8次性生活；

 

三、三十年龄段性生活参考指标

    根据性爱频率=年龄的首位数×9公式推算，一个在三十年龄段，30岁至39岁的人，性爱公式为3×9=27，即适合在20天内过7次性生活。